Rozpocznij dzień od jednego z tych prostych i rewitalizujących przepisów na poranną wodę. Są łatwe w przygotowaniu, sprzyjają nawodnieniu organizmu i wspomagają trawienie, energię i ogólne samopoczucie.
1. Woda z cytryną
Składniki:
-
1 szklanka ciepłej lub pokojowej wody
-
½ cytryny, świeżo wyciśniętej
Instrukcje:
-
Wyciśnij sok z cytryny do szklanki wody.
-
Dokładnie wymieszać i wypić od razu, najlepiej na pusty żołądek.
Korzyści:
Zwiększa poziom witaminy C, wspomaga trawienie i może pomóc w pobudzeniu metabolizmu.
2. Woda z nasion chia
ZOBACZ NASTĘPNĄ STRONĘ
Wi-Fi: Cichy Zabójca, Który Może Skrycie Zagrażać Naszemu Zdrowiu
Wymieszaj olejek dla dzieci z goździkami – po 10 sekundach już nigdy nie użyjesz niczego innego! ✨🧴🌿
Dlaczego pietruszka i cytryna?
Barszcz Czerwony: Klasyczna Polska Zupa
Niebiańska kulka serowa z ananasem
Konserwuje pietruszkę i utrzymuje ją świeżą przez rok: metoda szefów kuchni
