Szybki i zdrowy deser z owoców i mleka
Wstęp
Masz ochotę na coś słodkiego, ale chcesz unikać niezdrowych przekąsek? Proponujemy szybki, łatwy w wykonaniu i pyszny przepis, który łączy świeże owoce z mlekiem. Ten kremowy i zdrowy deser szybko stanie się ulubionym deserem Twojej rodziny! Zobaczmy jak to przygotować.
Składniki:
Potrzebujesz:
✅ Owoce: kiwi, mandarynka, banan (lub dowolny owoc, który lubisz)
✅ 70 ml wody
✅ 7 g agar-agaru (lub żelatyny)
✅ 400 ml mleka
✅ 150 g jogurtu naturalnego (można też użyć śmietany)
✅ 200 g mleka skondensowanego
✅ Garść borówek (lub innych owoców, według smaku)
Sposób przygotowania:
Robię je trzy razy w tygodniu, uzależniające plastry budyniu.
Kalafiorowo koperkowa z lanym ciastem – niczym u babci, pyszota
Kapusta na Smukłą Sylwetkę: Przepis na Lekki Krautsalat, Idealny na Codzienny Posilek
Rozgrzewająca Zupa Kapuściana: Zdrowie w Każdej Łyżce”
Wymieszaj jabłka, jajka i jogurt, a w kilka minut przygotujesz pyszną przekąskę.
Zapalenie pochewki ścięgna: stan zapalny stóp i dłoni, o którym powinieneś wiedzieć
