Mój ojciec ma 60 lat, a czuje się, jakby miał 30! Poznaj tę żywność, którą należy spożywać codziennie, aby zachować zdrowie jelit i stawów.
Czy kiedykolwiek doświadczyłeś
Są bogate w kwasy omega-3 i niezbędne minerały (magnez, potas, fosfor), wspomagają wytrzymałość kości i chrząstek. Pomagają również obniżyć poziom cholesterolu, poprawiając w ten sposób krążenie krwi i wchłanianie składników odżywczych w organizmie.
Naturalny miód: eliksir zdrowia
Miód ma właściwości antyoksydacyjne i antybakteryjne, wspomaga trawienie i równoważy florę jelitową. Zawiera szeroką gamę niezbędnych witamin i minerałów, które pomagają regulować poziom cukru we krwi i stabilizować ciśnienie krwi.
Przepis na naturalny środek
Chcesz wypróbować ten prosty i skuteczny sposób? Oto instrukcja, jak to zrobić w kilka minut.
Składniki :
5 łyżek pestek dyni
4 łyżki rodzynek
3 łyżki siemienia lnianego
4 do 5 łyżek naturalnego miodu
Przygotowanie:
Popularna przyprawa, która zwalcza komórki rakowe, zatrzymuje ataki serca i odbudowuje jelita
RozgrzewajÄ…ca Zupa Komfortu: Ziemniaczana z Boczkowym Twistem na Jesienne Wieczory
Pyszny i zdrowy przepis na kawÄ™ z imbirem i sekretnym dodatkiem
„Rak płuc – najczęstszy nowotwór zabijający Polaków
Do czego (naprawdę) służy niebieska część gumki? Nie, nie służy do wymazywania długopisu
Czosnek, pomidory i ogórki to trzy najpopularniejsze rośliny ogrodowe.
