Ten moment, kiedy podskakujesz tuż przed zaśnięciem, jakbyś pomylił krok lub wpadł w pustkę bez wyraźnego powodu… Brzmi znajomo? To dziwne zjawisko ma swoją nazwę, jest bardziej powszechne niż myślisz i skrywa fascynujące sekrety dotyczące działania naszego mózgu. Gotowy, by odkryć tę nocną tajemnicę?
Drgawki hipniczne: czym właściwie są?
Zaraz zaśniesz. Twoje ciało się rozluźnia, oddech zwalnia… I nagle napinają się nogi lub ramiona. Ten odruch, zwany „skokiem hipnicznym” (lub „lękiem nocnym”), to nagły skurcz mięśni, który występuje na samym początku snu.
Około 60–70% ludzi doświadcza tego w pewnym momencie, często nie zdając sobie sprawy, że to całkowicie normalne zjawisko. Jeśli wybudza cię ze snu, to po prostu dlatego, że twój mózg wysyła sygnał, który jest nieco zbyt intensywny!
Dalsza część przepisu znajduje się na następnej stronie.
Pożegnaj się z chlebem kupowanym w sklepie: opanuj sztukę pieczenia własnego chleba w zaledwie 5 minut!
Cud śniadaniowy: co się dzieje, gdy zaczynasz dzień od ziemniaków i jajek
Niewiele osób zna ten przepis: Ta sałatka jest tak pyszna, że będziesz ją robić wielokrotnie
Leczenie Wodą: Korzyści z Wody z Dodatkiem Naturalnych Składników dla Zdrowia i Dobrego Samopoczucia
Chrupiąca Sałatka na Wiosnę: Lekka i Zdrowa Kombinacja Ogórka i Kapusty Pekińskiej
Śnieżna kostka z brzoskwiniami
