Słabe krążenie w nogach i stopach może powodować nieprzyjemne objawy, takie jak drętwienie, mrowienie, obrzęk, a nawet ból. Często wynika z takich schorzeń jak choroba tętnic obwodowych (PAD), cukrzyca lub siedzący tryb życia. Podczas gdy zmiany stylu życia i leczenie medyczne są kluczowe, niektóre witaminy mogą również pomóc poprawić przepływ krwi i poprawić zdrowie naczyń. Wśród nich witamina B3 (niacyna) jest uważana za jedną z najskuteczniejszych.
Dlaczego witamina B3 jest kluczowa dla krążenia
Niebo w misce: Lekka i aromatyczna sałatka z komosą ryżową
Ciasta jajeczne i bananowe
Pierścień, który Cię przyciąga, ujawnia Twoją najgłębszą cechę
Chrupiące ciasteczka, które kuszą smakiem: przepis na chrupiące i puszyste słodkości
Najprostszy Przepis na Wilgotne Cynamonowe Ciasto!
Oddałam mężowi część wątroby, wierząc, że ratuję mu życie. Ale kilka dni później lekarz wziął mnie na bok i wyszeptał słowa, które mnie zdruzgotały: „Proszę pani, ta wątroba nie była dla niego”.
