Słabe krążenie w nogach i stopach może powodować nieprzyjemne objawy, takie jak drętwienie, mrowienie, obrzęk, a nawet ból. Często wynika z takich schorzeń jak choroba tętnic obwodowych (PAD), cukrzyca lub siedzący tryb życia. Podczas gdy zmiany stylu życia i leczenie medyczne są kluczowe, niektóre witaminy mogą również pomóc poprawić przepływ krwi i poprawić zdrowie naczyń. Wśród nich witamina B3 (niacyna) jest uważana za jedną z najskuteczniejszych.
Dlaczego witamina B3 jest kluczowa dla krążenia
“Jabłkowe Rarytasy w Cieście Francuskim z Nutą Cynamonu”
Sernik cytrynowy bez pieczenia
Moja babcia przysięga na ten trik, aby bezboleśnie pozbyć się niechcianego owłosienia twarzy. Oto jak to działa
Sernik cynamonowy Honeybun
Cud bez pieczenia, który rozpływa się w ustach – magiczny deser z 3 składników
Orzeźwiająca domowa lemoniada z rabarbaru – naturalna przyjemność na gorące dni
