Słabe krążenie w nogach i stopach może powodować nieprzyjemne objawy, takie jak drętwienie, mrowienie, obrzęk, a nawet ból. Często wynika z takich schorzeń jak choroba tętnic obwodowych (PAD), cukrzyca lub siedzący tryb życia. Podczas gdy zmiany stylu życia i leczenie medyczne są kluczowe, niektóre witaminy mogą również pomóc poprawić przepływ krwi i poprawić zdrowie naczyń. Wśród nich witamina B3 (niacyna) jest uważana za jedną z najskuteczniejszych.
Dlaczego witamina B3 jest kluczowa dla krążenia
Zupa brokułowa i kalafiorowa: Przepis na uzdrowienie żołądka!
Najbardziej puszyste francuskie bułeczki: przepis, który zaskoczy Twoje kubki smakowe
Prosty domowy chleb z chrupiącą skórką
TORT CZEKOLADOWO ORZECHOWY Z NUTĄ KAWY
Muffinki Bananowe – Najlepszy Przepis na Pan de Platano
Domowy deser z 5 prostych składników
