Sekret lamów tybetańskich! Tylko raz dziennie przez dwa tygodnie!
Mimo mocno ograniczonej mobilności w wyniku choroby (zawał serca, udar, zapalenie wielostawowe), wciąż odczuwa się silne pragnienie życia, pragnienie ruchu.
W takich przypadkach na ratunek przychodzą ćwiczenia regeneracyjne.
Ta metoda została opracowana setki lat temu przez lamów tybetańskich, ale ostatnio stała się powszechnie znana.
Zapraszamy do zapoznania się z niesamowitym ćwiczeniem – przeplotem palców, które pomogą poprawić ruchomość stawów.
Można również wykonywać to ćwiczenie, aby zapobiec zastojom, jeśli nie chcesz, aby starość, tak nieuchronnie związana z ograniczona ruchliwością, cię zaskoczyła.
Staranne wykonanie tego ćwiczenia pomoże naprawić szkody wyrządzone stopom i kolanom.
Palce u rąk i stóp z przeplotem w pozycji siedzącej:
Advertisement:
Zalej buraki wrzącym mlekiem: prosty przepis, który zmieni zasady gry!
Przepis na tilapię smażoną na powietrzu
Nie kupię już więcej środka do czyszczenia piekarników w sklepie. Ten DIY działa cuda!
Przepis na jagnięcą pasandę
Nigdy nie spotkałem osoby, której nie smakowałoby to danie! Przysięgam, Pinky!
Wegańskie snickersy czekoladowe
