Sekret lamów tybetańskich! Tylko raz dziennie przez dwa tygodnie!
Mimo mocno ograniczonej mobilności w wyniku choroby (zawał serca, udar, zapalenie wielostawowe), wciąż odczuwa się silne pragnienie życia, pragnienie ruchu.
W takich przypadkach na ratunek przychodzą ćwiczenia regeneracyjne.
Ta metoda została opracowana setki lat temu przez lamów tybetańskich, ale ostatnio stała się powszechnie znana.
Zapraszamy do zapoznania się z niesamowitym ćwiczeniem – przeplotem palców, które pomogą poprawić ruchomość stawów.
Można również wykonywać to ćwiczenie, aby zapobiec zastojom, jeśli nie chcesz, aby starość, tak nieuchronnie związana z ograniczona ruchliwością, cię zaskoczyła.
Staranne wykonanie tego ćwiczenia pomoże naprawić szkody wyrządzone stopom i kolanom.
Palce u rąk i stóp z przeplotem w pozycji siedzącej:
Advertisement:
Ciasto na pączki i bułeczki
Masz brudny samochód? Oto 10 super sprytnych sposobów czyszczenia samochodu, które każdy powinien znać
Kiedy robię te batony, dom wypełnia się najlepszym zapachem. Wszyscy je uwielbiają!
Kubańskie Mojito
To urządzenie kuchenne, które każdy ma, musi zostać odłączone od zasilania przed pójściem spać, aby uniknąć ryzyka pożaru
Co oznacza biała plama na bieliźnie
