Jeśli szukasz smacznego i zdrowego sposobu na zaspokojenie ochoty na słodycze bez nadmiaru cukru, te owsiane ciasteczka bananowe mogą być właśnie tym, czego potrzebujesz.
Te pyszne smakołyki są łatwe w przygotowaniu, bogate w błonnik i pełne naturalnego smaku. W tym artykule pokażę Ci krok po kroku, jak przygotować ten pyszny przysmak bez poczucia winy.
Składniki:
2 dojrzałe banany,
1 szklanka płatków owsianych (najlepiej pełnoziarnistych),
1/4 szklanki jagód (opcjonalnie, dla dodania odrobiny słodyczy),
1/4 szklanki posiekanych orzechów włoskich (opcjonalnie, dla odrobiny chrupkości),
1 łyżeczka mielonego cynamonu,
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
. Sposób przygotowania:
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
SERNIK JUSTYNY
Orzeźwiający przepis na detoks: Eliksir z imbiru i buraków dla zdrowszego życia
Odkryj ten nocny objaw, który wskazuje na ukryte problemy zdrowotne
Na kilka minut przed przybyciem gości mój mąż obrzucił mnie pogardliwym spojrzeniem i nazwał „grubą świnią”. Powstrzymałam się od słów, ale to, co zrobiłam później, całkowicie pozbawiło go mowy.
Zielono-buraczkowa przyjemność: Sałatka z awokado, jajkiem i burakami pełna smaku i kolorów
Ciasto z podwójnym musem czekoladowym: przepis na pyszny deser
