Jeśli szukasz smacznego i zdrowego sposobu na zaspokojenie ochoty na słodycze bez nadmiaru cukru, te owsiane ciasteczka bananowe mogą być właśnie tym, czego potrzebujesz.
Te pyszne smakołyki są łatwe w przygotowaniu, bogate w błonnik i pełne naturalnego smaku. W tym artykule pokażę Ci krok po kroku, jak przygotować ten pyszny przysmak bez poczucia winy.
Składniki:
2 dojrzałe banany,
1 szklanka płatków owsianych (najlepiej pełnoziarnistych),
1/4 szklanki jagód (opcjonalnie, dla dodania odrobiny słodyczy),
1/4 szklanki posiekanych orzechów włoskich (opcjonalnie, dla odrobiny chrupkości),
1 łyżeczka mielonego cynamonu,
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
. Sposób przygotowania:
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
Zdrowe ciasto owsiane na śniadanie – poranna rozkosz bez mąki i cukru
Sznycle z grzybami: przepis na łatwe i sycące drugie danie jesienne
Mole spożywcze: jak się ich pozbyć i zapobiec ich powrotowi
Za każdym razem, gdy przygotowuję ten przepis, moja rodzina nie może się powstrzymać od zamawiania dokładki
Barszcz Czerwony: Klasyczna Polska Zupa
W piątki często smażę takie kotlety, smakują lepiej niż mielone. Zrobisz je z kilku tanich składników
