Herbata z liści guawy to tradycyjna herbata ziołowa ceniona za liczne właściwości prozdrowotne. Bogata w przeciwutleniacze, witaminy i niezbędne związki, poprawia trawienie, wspiera zdrowie serca i wzmacnia układ odpornościowy. Dowiedzmy się, jak przygotować tę odżywczą herbatę i włączyć ją do swojej codziennej rutyny.
Składniki herbaty z liści guawy
10-12 świeżych liści guawy (lub 1-2 łyżki suszonych liści)
500 ml wody
1 łyżeczka miodu lub soku z cytryny (opcjonalnie, dla smaku)
Sposób przygotowania herbaty z liści guawy
1. Wybierz i oczyść liście
. Wybierz świeże liście guawy, bez uszkodzeń i przebarwień. Dokładnie opłucz pod bieżącą wodą, aby usunąć wszelkie zabrudzenia i zanieczyszczenia.
2. Zagotuj wodę.
Zagotuj 500 ml wody w średnim rondlu. Dla wzmocnienia smaku dodaj mały plasterek imbiru lub laskę cynamonu.
3. Wlej liście guawy
Sałatka “Galina”: Gotuję ją już od 3 dni. Bardzo spodobał mi się ten przepis z internetu.
Wypij filiżankę, aby oczyścić płuca ze śluzu i flegmy
Wybierz swój pierścionek i dowiedz się, co mówi o Tobie
5 zapachów ciała, których nie należy ignorować
Jak zrobić syrop z zielonych orzechów z miodem – wspaniałe korzyści zdrowotne
Eliksir Zdrowia: Naturalny Napój Regulujący Cukier i Cholesterol
