Chcesz urozmaicić jadłospis i dodać więcej kolorów na talerzu? Dzięki Air Fryerowi przygotujesz chrupiące, aromatyczne warzywa w kilka chwil! ⏱️👌
1️⃣ Fasolka szparagowa 🍃
Składniki (na 1 porcję):
200 g fasolki szparagowej
½ łyżeczki czosnku w proszku
½ łyżeczki cebuli w proszku
sól i pieprz do smaku
1 łyżka oleju roślinnego
Przygotowanie:
Fasolkę umyj i odetnij końcówki.
W misce wymieszaj z olejem, przyprawami i solą.
Piecz w Air Fryerze w 180 °C przez 10–12 min, potrząsając koszykiem w połowie czasu.
2️⃣ Kalafior w panierce 🥦
Składniki:
200 g różyczek kalafiora
½ łyżeczki czosnku w proszku
½ łyżeczki cebuli w proszku
½ łyżeczki słodkiej papryki
7 roślin, które rosną i kwitną w wodzie, nie ma potrzeby stosowania gleby
Delikatny ser z marchewką
Mistrzowskie Ostrzenie Noży i Nożyczek Kuchennych: Kompletna Instrukcja dla Perfekcyjnych Narzędzi w Twojej Kuchni
Chleb Domowy Bez Ugniatania: Prosty, Tani i Zdrowy Przepis
“Jak Wyczyścić Przypaloną Podeszwę Żelazka – 11 Skutecznych Sposobów Krok po Kroku”
Mój mąż powiedział mi, żebym przestała go „pytać” o wydatki – potem znalazłam paragon za wózek
