W okresie letnim, a zwłaszcza podczas upałów powinniśmy spożywać więcej napojów niż zazwyczaj. Wiele osób kupuje w tym celu różnego rodzaju gotowe napoje. Czasami jednak warto taki orzeźwiający napój przygotować sobie w domu. Będzie on nie tylko tańszy, ale też zdrowszy. Przykładem na to może być domowa lemoniada arbuzowa, na zrobienie której poświęcimy zaledwie 10 minut. Lemoniada arbuzowa jest nie tylko smaczna, ale też zdrowa. Arbuz zawiera w sobie witaminę C i witaminy B, które wzmocnią odporność naszego organizmu i wpłyną na poprawę koncentracji. Ponadto arbuz składa się głównie z wody i zawiera mało cukru, a lemoniadę dosładzamy miodem, więc jest to napój niskokaloryczny. Do przygotowania lemoniady arbuzowej najlepszy będzie arbuz premium, ponieważ nie ma on pestek, ale z tym pestkowym można też sobie łatwo poradzić. Lemoniada arbuzowa ugasi nasze pragnienie w ciągu upalnego letniego dnia oraz uzupełni braki witamin i mikroelementów w organizmie. Można ją podać do obiadu zamiast kompotu.
Składniki na Lemoniadę arbuzową:
około 650 g arbuza
1 cytryna
2 łyżki miodu
1 litr wody
kilka kostek lodu
kilka listków mięty
Przygotowanie Lemoniady arbuzowej:
Skrzydełka z Kurczaka w Kremowym Sosie Alfredo – Pyszna Kombinacja Smaku
Wykwintne ciasto do samodzielnego przygotowania w domu, zajmie Ci to tylko 5 minut
Ocet jest kluczem do bielszego prania i bardziej miękkich ręczników, ale większość ludzi używa go nieprawidłowo. Jak go poprawnie używać
Anturium czerwone: uprawiaj je tak, aby zawsze kwitło i miało błyszczące liście!
Lepszy niż wybielacz: usuwa kamień w łazience i cały tłuszcz w kuchni
Naturalny Środek Myjący w Domu: Przepis na Mydło i Olej, Który Wspiera Ekologiczne Porządki
