Oto lista 10 oznak, że Twoje jelita mogą być przeciążone toksynami, co może potencjalnie przyczyniać się do takich problemów, jak przybieranie na wadze, zły nastrój, niepokój i ospałość. Chociaż te oznaki nie są diagnostyczne, mogą być wczesnym ostrzeżeniem, że Twój układ trawienny i detoksykacyjny może wymagać uwagi:
1. Stałe zmęczenie i niski poziom energii
Nawet przy odpowiedniej ilości snu, uporczywe zmęczenie może wskazywać na słabe wchłanianie składników odżywczych lub gromadzenie się toksyn, co upośledza produkcję energii.
2. Częste wzdęcia, gazy lub zaparcia
Przewlekłe problemy trawienne sugerują, że mikrobiom jelitowy może być niezrównoważony (dysbioza), co może również zwiększyć wchłanianie zwrotne toksyn z jelit.
3. Niewyjaśniony przyrost masy ciała lub trudności z utratą wagi
Toksyny przechowywane w komórkach tłuszczowych mogą zakłócać metabolizm i równowagę hormonalną, utrudniając zrzucenie kilogramów pomimo diety i ćwiczeń.
Cień Też Ma Swój Urok: Zieloni Ulubieńcy, Którzy Nie Lubią Słońca
10 produktów spożywczych i suplementów, które odwracają chorobę wątroby
Japońska metoda samoleczenia: jak palce mogą wspierać zdrowie Twoich organów w 5 minut
Jak można zmniejszyć rozszerzone pory?
Przepraszam, lekarz nie podzielił się moim wieczornym rytuałem
Szczepionka przeciw COVID-19 a zdrowie płuc: co mówi nauka
