Połączenie banana, jabłka i owsa to świetny składnik odżywczego i pysznego śniadania! Oto kilka pomysłów na przepisy, które urozmaicą Twój poranek:
Składniki na pieczoną owsiankę: 2 dojrzałe banany 1 jabłko (starte) 1 szklanka owsa 2 jajka 1/2 szklanki mleka lub mleka roślinnego 1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki cynamonu 1/4 łyżeczki soli 1/2 szklanki orzechów lub nasion (opcjonalnie)
Przygotowanie: Rozgrzej piekarnik do 180°C.
Rozgnieć banany i zetrzyj jabłka.
Wymieszaj owies, proszek do pieczenia, cynamon i sól.
W innej misce wymieszaj jajka, mleko, miód i rozgniecionego banana.
Wlej mokre składniki do suchych i wymieszaj.
Dodaj jabłko i orzechy włoskie (jeśli używasz).
Wlej mieszankę do formy do pieczenia i piecz przez 25-30 minut.
Zachowaj ten przepis w bezpiecznym miejscu, ponieważ jest jak skarb na ziemi. Wysłałem go ludziom, którzy powiedzieli mi „Cześć”.
Oponki bez sera
Złudzenie optyczne: Czy uwierzyłbyś, gdybyśmy Ci powiedzieli, że na tym zdjęciu jest kot?
„Zatrzymaj Czas: Oczyszczający Koktajl, Który Sprawi, że Twoje Jelita i Wątroba Będą Jak Nowe!”
Wrzuciłam kilka goździków do rolki po papierze toaletowym i efekt mnie zaskoczył!
Produkty do detoksu po szczepieniu na COVID-19 dr Mercoli
