Wprowadzenie
Buraki to jedno z najbardziej niedocenianych warzyw, które mają ogromne korzyści zdrowotne. Dzięki wysokiej zawartości błonnika, antyoksydantów i naturalnych związków wspomagających metabolizm, buraki mogą pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi oraz wspierać proces odchudzania. Ten prosty, ale niezwykle skuteczny przepis pozwoli Ci czerpać maksymalne korzyści z buraków w smaczny i zdrowy sposób.
Składniki:
3 średnie buraki
1 jabłko
1 marchewka
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soli i pieprzu (opcjonalnie)
Garść świeżej natki pietruszki (do dekoracji)
Sposób przyrządzenia:
Babcine ciasto ze śliwkami zdecydowanie uzależnia i jest niezwykle pyszne
Przepis na roladę miodową | Rolada szwajcarska
Mogę się zaczerwienić, gdy to powiem, ale mam obsesję na punkcie tego dania.
Proste i pyszne pieczone w piekarniku ziemniaki i pieczarki
Koszyczki z jabłkami z ciasta francuskiego
Odkryj wpływ spożywania dwóch goździków dziennie po 50. roku życia: korzyści płynące z goździków
