Szukasz zdrowej przekąski, która jest szybka, prosta i bez poczucia winy? To ciasto jogurtowe z 3 składników jest lekkie, naturalnie słodkie i jego przygotowanie zajmuje zaledwie 5 minut. Bez dodatku cukru, bez mąki — tylko zdrowe składniki, które prawdopodobnie już masz w domu!
Idealne na śniadanie, lekki deser lub popołudniową przekąskę.
Czego potrzebujesz
1 szklanka zwykłego jogurtu greckiego lub gęstego jogurtu naturalnego
3 duże jajka
2 łyżki mąki kukurydzianej (lub mąki z maranty)
(Opcjonalnie: kilka kropli ekstraktu waniliowego, skórka z cytryny lub garść jagód dla dodatkowego smaku)
Prawdziwe przyczyny ciągłego zalegania śluzu w gardle i jak się go pozbyć
Teraz robię to każdego ranka! Tylko 3 składniki! Pyszne i sycące śniadanie!
Wymieszaj oliwkę dla dzieci z goździkami i odkryj sekret, który odmieni Twoje życie w 10 sekund…
Sałatka nicejska
Naleśniki z jogurtem i jabłkami: Smaczny i zdrowy sposób na początek dnia
Dlaczego ta herbata działa cuda
