Niektóre pozostałości i składniki odżywcze, których nasz organizm nie jest w stanie strawić, mogą gromadzić się w jelitach, zagrażając naszemu zdrowiu i przyczyniając się do powstawania chorób takich jak otyłość czy przewlekłe zmęczenie.
Najprostszym sposobem na pozbycie się wszystkich pozostałości i toksyn, które codziennie gromadzą się w jelitach, jest spożywanie produktów bogatych w błonnik, który dodatkowo wspomaga pasaż jelitowy i zapobiega zaparciom.
Poniżej wyjaśniamy, jak przygotować napój, który dzięki zawartości błonnika, witamin i minerałów zawartych w każdym składniku oczyści jelito grube i pomoże zwalczać zaparcia.
Jabłko. To owoc bogaty w witaminy i pektynę, rozpuszczalny błonnik, który poprawia pasaż jelitowy i zapewnia dłuższe uczucie sytości.
Tanie ciasto kefirowe.
Kurczak z Mozzarellą: Soczyste Kotleciki, Może zaskoczyć Twoje podniebienie
Najważniejsza witamina eliminująca obrzęki rąk, nóg i stóp
Dzień dobry, co powiesz na tosty bez chleba? Dużo białka, mało wegli, po takim posiłku długo nie będziesz myśleć o jedzeniu.
Rewolucja w Kuchni: Jak Przygotować Najlepsze Chrupiące Chlebki Czosnkowe, Które Zmienią Twoje Pizzowe Przyzwyczajenia
Zdecydowanie najłatwiejszy i najsmaczniejszy lukier, jaki kiedykolwiek jadłem!
