Lekarze zalecają picie 8 szklanek wody dziennie: oto dlaczego
Wiemy, że woda jest niezbędna do życia. Ale między zapomnianymi szklankami, szybko połkniętymi łykami i dniami, które mijają, wielu z nas popełnia błąd. Jednak wypicie równowartości 1,5 do 2 litrów wody dziennie (lub 6 do 8 szklanek) nie jest nie do pokonania wyzwaniem. Co więcej, przyjmując kilka prostych nawyków, może stać się małym rytuałem dobrego samopoczucia, który przyniesie korzyści zarówno ciału, jak i umysłowi!
Zasada 8 szklanek: wytyczna, a nie obowiązek
Deser Marzeń: Pyszny, który Smakuje Jeszcze Lepiej Następnego Dnia!
8 domowych sposobów na kaszel – wypróbowanych i przetestowanych
Rogalik z szynką i serem
Sycylijskie placki ziemniaczane: przepis na wspaniałą przystawkę na pyszne włoskie placki ziemniaczane
Sałatka Warstwowa z Prażoną Cebulką – Pyszna i Efektowna Przekąska na Każdą Okazję Edi tor
Gyrosowe kotleciki z piekarnika
