Daktyle są również nazywane „cudownymi owocami” i nie bez powodu. Te małe, brązowe owoce o słodkim, ale nie przesadnie słodkim smaku są pełne korzyści. Eksperci ds. żywienia zalecają spożywanie od 20 do 35 gramów dziennie.
- Daktyle są bogate w potas (ponad 670 mg na 100 g) i zawierają bardzo mało sodu, co przyczynia się do regulacji prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.
- Daktyle są pełne rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego błonnika pokarmowego. Pomagają obniżyć poziom złego cholesterolu i glukozy we krwi, co czyni je dobrym wyborem w przypadku wysokiego ciśnienia krwi.
- Daktyle zawierają 20 rodzajów aminokwasów (ułatwiają trawienie), a także wiele substancji odżywczych niezbędnych dla równowagi organizmu (witaminy C, B1, B2, B3, B5, A1 itp.)
- Daktyle są bardzo skutecznym naturalnym środkiem przeczyszczającym
- Daktyle dostarczają organizmowi energii dzięki zawartości naturalnych cukrów (glukozy, fruktozy, sacharozy)
- Daktyle są zalecane osobom cierpiącym na anemię, ponieważ są dobrym źródłem soli mineralnych (miedzi, cynku, żelaza, magnezu, manganu, fosforu itp.).
Thanks for your SHARES!
Rozpieszczam się nim każdego wieczoru i nie tyję ani grama. To jedyne ciasto, które mogę jeść po kolacji. Ma tylko 90 kalorii.
Puszysty Murzynek Czekoladowy z Polewą i Orzechami – Najlepszy Przepis na Klasyczne Ciasto
To rozwiązanie w końcu zabije grzybicę paznokci – wystarczy jedna cytryna!
Dekadencki tort czekoladowo-bezowy z kremem i orzechami włoskimi: słodkie arcydzieło
Sernik na kakaowym spodzie
Szokujące Odkrycie w Kuchni! Mama Udostępniła Zdjęcie Piersi Kurczaka Zamieniającej się w Spaghetti – Czy Wiesz, Co To Oznacza dla Twojego Zdrowia? Musisz To Zobaczyć!
