Mam 60 lat i dzięki temu pokarmowi poprawił się mój wzrok, zniknął tłuszcz w wątrobie, a jelito grube zostało oczyszczone.
Źródło szerokiej gamy witamin, takich jak witaminy A, C, E, K, B1, B2, B5, B6, B9, a także miedzi, żelaza i manganu, regularne spożywanie tego warzywa poprawia układ sercowo-naczyniowy, pobudza krążenie krwi i zwiększa poziom energii.
Jednym z najlepszych sposobów na czerpanie korzyści z buraka jest połączenie go z innymi składnikami. Może to zaowocować pyszną sałatką, zapewniającą zdrowe i zbilansowane odżywianie.
Przepis na sałatkę z buraków:
Składniki:
Jak kawa i woda mogą sprawić, że poczujesz się jak 17-latek, niezależnie od wieku
Pasuje do wszystkiego, bezkonkurencyjny sos czosnkowy babci w 3 minuty
Olej, NIGDY nie wyrzucaj tej części korka: jest bardzo ważna | Właśnie do tego ona służy.
Słoneczniki z ciasta francuskiego ananasowego: łatwe do zrobienia i pyszne!
„Perfekcyjny Gulasz: 5 Kluczowych Wskazówek na Pyszne Danie”
54-letnia kobieta „zmarła” w środku nocy na zawał serca
