Masa wody odnosi się do dodatkowej wody, która jest magazynowana w tkankach organizmu, co może prowadzić do wzdęć i obrzęków, szczególnie w okolicy brzucha, nóg i ramion. Jest to stan przejściowy i często wynika z wyborów dietetycznych, czynników związanych ze stylem życia lub zmian hormonalnych. Zrozumienie przyczyn masy wody jest pierwszym krokiem do skutecznego zarządzania nią. Podczas gdy normalne jest, że masa ciała waha się o kilka funtów w ciągu dnia, przybranie do 5 funtów masy wody może być niepokojące i nieprzyjemne.
Zrozumienie nauki stojącej za zatrzymaniem wody
Zatrzymanie wody lub obrzęk występuje, gdy w organizmie gromadzi się nadmiar płynów. Organizm składa się w około 60% z wody i odgrywa kluczową rolę w różnych funkcjach organizmu. Jednak gdy równowaga płynów zostanie zaburzona, może to prowadzić do zatrzymania. Może się to zdarzyć z powodu braku równowagi poziomów elektrolitów, takich jak sód i potas, które regulują równowagę wodną w organizmie. Zmiany hormonalne, szczególnie te związane z cyklem menstruacyjnym, mogą również wpływać na zatrzymanie wody.
Kobieta z rakiem jelita grubego w stadium 4 dzieli się objawami, które ignorowała 10 miesięcy przed diagnozą
Sprytny trik szefa kuchni na idealnie obrane jajka na twardo
Jak zachować świeżość truskawek na dłużej: 7 porad ekspertów, jak zapobiegać pleśni i psuciu się żywności
Wegańskie lody truskawkowe z masłem migdałowym (5 minut)
Tort „Jedz i bądź głupi”, upieczony już kilka razy i zawsze udany!
Co się stanie, jeśli będziesz jadł codziennie…Zobacz więcej
