Zaskakująca wartość odżywcza skorupek jajSkorupki jaj składają się w 95% z węglanu wapnia, czyli formy wapnia niezwykle łatwej do wchłaniania przez ludzki organizm.
Zaledwie jeden gram proszku ze skorupek jaj może dostarczyć od 1000 do 1500 mg wapnia, co pokrywa lub nawet przekracza zalecane dzienne spożycie dla większości osób dorosłych.
Wapń jest niezbędny do: Mocnych kości i zębów Funkcjonowania mięśni Przekaźnictwa nerwowego Zdrowia serca W obliczu rosnącego problemu osteoporozy, zwłaszcza wśród osób starszych, znalezienie naturalnych źródeł wapnia, takich jak skorupki jaj, jest ważniejsze niż kiedykolwiek. Jak przekształcić skorupki jaj w naturalny suplement wapnia
Krok 1: Dokładnie umyj skorupki jaj, aby usunąć resztki białka i żółtka.
Krok 2: Gotuj je przez 5–10 minut, aby zabić bakterie.
Krok 3: Pozostaw do całkowitego wyschnięcia.
Krok 4: Zmielić na drobny proszek za pomocą blendera, młynka do kawy lub moździerza.
Truskawkowy mus: Szybki sposób na pyszny, letni deser
Kurczak faszerowany à la caprese z frytkownicy powietrznej
Zupa spalająca tłuszcz z kapustą – Pyszny sposób na lekką i zdrową dietę
Jest to jedna z najpotężniejszych roślin na świecie
Nieodparte serowe kuleczki ziemniaczane: chrupiące, złote, rozgrzewające danie
Tropikalna Świeżość na Święta: Koktajl Ananasowo-Żurawinowy z Nutą Cytrusów
