Nasiona chia są obecnie szeroko stosowane ze względu na swoje właściwości redukujące tłuszcz i zaspokajające głód.

Najpowszechniej używane są nasiona chia, ale rośliny chia można stosować również w sałatkach i innych potrawach, ponieważ ich właściwości znajdują się nie tylko w nasionach, ale także w samej roślinie.

Dzisiaj pokażemy Ci właściwości chia, o których prawdopodobnie nie wiesz. Najpopularniejsze z nich to te, które pomagają nam schudnąć, ale to nie jedyne.

Właściwości nasion chia, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś.