Bright Side wysłuchało Jamesa Duigana (egocentrycznego celebryty-edukatora, który spotykał się z Elle Macpherson i Rosie Huntington-Whiteley) i przyjrzało się przyczynom powstawania niechcianego tłuszczu na brzuchu.
“Platforma”
Nietypowa wycieczka:
„Rolki” po bokach.
Powoduje:
Niezmienna artykulacja życia.
Uzależnienie od deserów.
Zbyt duża ilość słodyczy, rafinowanych węglowodanów (ciasta, ciasteczka, zwykła mąka) i przetworzonych węglowodanów (makaron, ryż) w diecie.
Przepraszam za moderację:
Oceń atmosferę. Unikaj produktów dietetycznych i niezdrowego, papkowatego jedzenia. Najlepiej spożywać jajka, jałową zmysłowość, warzywa i produkty bogate w dobre tłuszcze tekstowe, takie jak orzechy i tuczone smażone ryby.
Baw się dobrze. Nie musisz koniecznie ćwiczyć na siłowni, wystarczy, że wybierzesz się na długie spacery, wykonasz przysiady, odwrócone wypady i wypady.
Instrukcje specjalne:
Ciasto cytrynowe z kremem śmietankowo-jogurtowym
Eliksir Czystości: Naturalna Mikstura dla Wątroby i Zdrowych Tętnic
W wieku 75 lat włosy rosną na łysym miejscu! Jak olejek goździkowy może stymulować wzrost włosów
4 skuteczne ruchy łagodzące ból nerwu kulszowego i łagodzące ból dolnej części pleców poprzez rozluźnienie mięśnia gruszkowatego
Dwa objawy, które możesz rozpoznać na stopach, aby zapobiec powikłaniom
Magiczna receptura z kurkumą, która usuwa zmarszczki i ciemne plamy oraz odmładza skórę
