W dziedzinie naturalnego dobrego samopoczucia często najprostsze środki przynoszą najbardziej imponujące korzyści. Doskonałym przykładem jest złoty napój detoksykacyjny zrobiony z zaledwie kilku powszechnych składników kuchennych: kurkumy, cytryny, miodu i czarnego pieprzu.
Jak to zrobić
Oto prosty przepis:
- 200 ml ciepłej wody
- 1 łyżeczka kurkumy w proszku
- Sok z połowy cytryny
- 1 łyżeczka surowego miodu
- Szczypta czarnego pieprzu
Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj i spożywaj na ciepło.
Dlaczego jest to korzystne
Kurkuma – bohater przeciwzapalny
Kurkuma jest dobrze znana ze swojego bogatego żółtego koloru i silnych właściwości leczniczych. Jej składnik aktywny, kurkumina, ma silne właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne.
Pomagają zwalczać wewnętrzne stany zapalne, które są częstą przyczyną zmęczenia i przybierania na wadze.
Kurkumina wspomaga również metabolizm organizmu, co czyni ją cennym sojusznikiem w utrzymaniu energii i równowagi.
Cytryna – oczyszczający cytrus Advertisement:
7 ważnych wskazówek dotyczących uprawy ziemniaków: zapewnienie obfitych zbiorów
38-letni mężczyzna z rakiem żołądka ostrzega: 3 produkty, których najlepiej unikać
Bułki kokosowe: kremowy przepis bez pieczenia do wypróbowania już teraz
Dlatego w nocy dostają skurczów
Kawa czy herbata – który napój lepiej wybrać na początek dnia, aby zadbać o swoje zdrowie?
“Kto nie powinien jeść awokado? 4 grupy osób, które powinny unikać tego owocu”
