Twoje jelita to coś więcej niż tylko system przetwarzania żywności — to centrum dowodzenia dla Twojej odporności, nastroju i ogólnej witalności. Kiedy Twoje jelita są zatkane toksynami z przetworzonej żywności, stresu lub braku snu, Twoje ciało pokazuje to poprzez zmęczenie, zamglenie umysłu, wzdęcia, a nawet wypryski skórne.
Zainspirowany starożytną mądrością i naturalnym leczeniem, w tym spostrzeżeniami Sadhguru, ten przewodnik przedstawia 7 naturalnych sposobów na zresetowanie jelit i detoksykację jelit — przy użyciu tylko niedrogich, codziennych składników.
✅ 1. Rozpocznij dzień od ciepłej wody z cytryną
Dlaczego to działa:
Woda z cytryną pomaga wypłukać toksyny, stymuluje produkcję żółci i pobudza metabolizm.
Jak jej używać:
Wyciśnij połowę cytryny do szklanki ciepłej wody. Pij ją każdego ranka na pusty żołądek, aby uzyskać najlepsze rezultaty. Dodaj szczyptę kurkumy, aby uzyskać korzyści przeciwzapalne.
Dzięki temu kremowi moja babcia wygląda na 35 lat w wieku 65 lat: najlepsza maska ​​kolagenowa od Parsley
Miodowo-brzoskwiniowe babeczki z serkiem śmietankowym – delikatne, słodkie i rozpływające się w ustach!
Nigdy więcej nie wyrzucisz plastikowych butelek po odkryciu tego genialnego pomysłu na dom
10 pozytywnych myśli, o których warto pamiętać, gdy sprawy idą źle
Ile twarzy widzisz na tym drzewie?
Ptysie z Kremem – Puszyste I Pyszne
