Wprowadzenie:
Nasiona chia przez wieki były cenione przez starożytnych Majów i Azteków jako źródło energii, siły i witalności. Dziś wracają na salony zdrowego stylu życia jako superfood pełne błonnika, kwasów omega-3, białka i przeciwutleniaczy. Codzienne spożywanie tych maleńkich ziarenek może mieć zaskakująco pozytywny wpływ na Twoje zdrowie. W tym artykule przedstawiamy prosty przepis z nasionami chia oraz omówienie korzyści, wariantów i sposobów przechowywania.
Składniki:
2 łyżki nasion chia
200 ml mleka roślinnego (np. migdałowego, kokosowego, owsianego)
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
Garść świeżych owoców (np. borówek, malin, banana)
2 pory dnia, w których absolutnie nie powinieneś jeść bananów
Wystarczy włożyć GOŹDZIKI do PUSTEJ ELEKTRYCZNEJ RADIOWEJ i nigdy więcej nie cierp z powodu komarów
Odkryj Sekret Szwabskich Faworków: Przepis, Który Zawojuje Twoje Podniebienie!
Jak uprawiać drzewo oliwne w doniczce: kompletny przewodnik
Tytuł: « 7 roślin, które oczyszczają powietrze i wnoszą pozytywne wibracje i bogactwo do Twojego domu »
Zafunduj sobie ten przepis na faszerowaną pierś z kurczaka w piekarniku!
