Wprowadzenie
Czy szukasz przepisu, który nie tylko wspiera odchudzanie, ale także dostarcza pysznego smaku i prostoty w przygotowaniu? Sałatka z ogórka i kapusty pekińskiej to doskonały wybór! Dzięki niskiej kaloryczności i bogactwu błonnika, ta lekka propozycja idealnie sprawdzi się jako dodatek do głównego dania lub samodzielna przekąska. W tym artykule znajdziesz pełny przepis na ten zdrowy posiłek oraz wskazówki, jak go najlepiej podać i przechowywać.
Składniki
Do przygotowania tej zdrowej sałatki potrzebujesz:
1 średni ogórek (świeży i chrupiący)
200 g kapusty pekińskiej
1 mała marchewka (opcjonalnie, dla koloru i słodyczy)
1 łyżka oliwy z oliwek (najlepiej extra virgin)
Sok z połowy cytryny
Szczypta soli i pieprzu (do smaku)
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, dla lekkiej słodyczy)
1 łyżeczka sezamu lub pestek słonecznika (do dekoracji)
Sposób przyrządzenia
Przygotowanie warzyw:
Potrzebuję tego „Płynnego Złota”.
Potężna herbata z pestek awokado, cynamonu i kurkumy: dobre samopoczucie w każdym łyku
Sekretna Sztuczka Przed Wakacjami: Jak Moneta w Zamrażarce Może Uchronić Cię Przed Niespodziankami!
„Niedoceniana Królowa Kuchni: 8 Sekretów Pietruszki, Które Cię Zaskoczą (Plus Przepis, Który Pokochasz)”
Miękkie i puszyste bułeczki – Twój niezawodny przepis
Zaskakujący Omlet z Kapustą – Tradycyjny Przepis na Nowo
