Jeśli szukasz lekkiego, smacznego deseru odpowiedniego dla kontrolowanej diety, ciasto z zimnym mlekiem będzie idealnym rozwiązaniem. Dzięki zastosowaniu składników takich jak skrobia kukurydziana, wanilina, mleko i słodzik zastępujący cukier, możesz rozkoszować się deserem bez poczucia winy.
To ciasto jest świeże, kremowe i zaspokoi Twój apetyt na słodycze, nie rezygnując przy tym z Twoich celów żywieniowych, ponieważ ma naprawdę niską zawartość kalorii.
Składniki:
1 litr mleka odtłuszczonego lub o niskiej zawartości tłuszczu
100 g skrobi kukurydzianej
1 saszetka waniliny
40 gramów słodzika w proszku (jeśli zdecydujesz się na cukier, dodaj około 60 gramów)
Procedura:
Taka dobra lista! Zapiszę na później
Nigdy nie sadź pomidorów w ogrodzie bez tego: wrzuć garść do ziemi
Sałatka z kurczakiem na croissantach
To takie pyszne, zapiekane bułeczki z mięsem mielonym w 2 minuty
Sekret Szefów Kuchni: Jak Przechowywać Pietruszkę Świeżą przez Cały Rok”
Węzły chłonne nadgarstka: przyczyny, objawy i leczenie
