Chcesz urozmaicić jadłospis i dodać więcej kolorów na talerzu? 🌈 Dzięki Air Fryerowi przygotujesz chrupiące, aromatyczne warzywa w kilka chwil! ⏱️👌
1️⃣ Fasolka szparagowa 🍃
Składniki (na 1 porcję):
200 g fasolki szparagowej
½ łyżeczki czosnku w proszku
½ łyżeczki cebuli w proszku
sól i pieprz do smaku
1 łyżka oleju roślinnego
Przygotowanie:
Fasolkę umyj i odetnij końcówki.
W misce wymieszaj z olejem, przyprawami i solą.
Piecz w Air Fryerze w 180 °C przez 10–12 min, potrząsając koszykiem w połowie czasu.
2️⃣ Kalafior w panierce 🥦
Składniki:
200 g różyczek kalafiora
½ łyżeczki czosnku w proszku
½ łyżeczki cebuli w proszku
½ łyżeczki słodkiej papryki
Potrawka z kurczaka z marchewką i groszkiem
Banany zachowają świeżość o 10 dni dłużej, jeśli przechowujesz je w jednym przyborcie kuchennym, a nie w misce na owoce
Naturalny eliksir zdrowia: Cebula, czosnek i imbir w miodzie na odporność
Pomidory w oleju: przepis na szybką i zawsze gotową przystawkę
Jak oczyścić zatoki przy użyciu samych palców? Naturalna metoda na ulgę i oczyszczenie!
„Czy Twój odkurzacz jest bezpieczny? Zagrożenia związane z pozostawianiem go na ładowarce”
