Chcesz urozmaicić jadłospis i dodać więcej kolorów na talerzu? 🌈 Dzięki Air Fryerowi przygotujesz chrupiące, aromatyczne warzywa w kilka chwil! ⏱️👌
1️⃣ Fasolka szparagowa 🍃
Składniki (na 1 porcję):
200 g fasolki szparagowej
½ łyżeczki czosnku w proszku
½ łyżeczki cebuli w proszku
sól i pieprz do smaku
1 łyżka oleju roślinnego
Przygotowanie:
Fasolkę umyj i odetnij końcówki.
W misce wymieszaj z olejem, przyprawami i solą.
Piecz w Air Fryerze w 180 °C przez 10–12 min, potrząsając koszykiem w połowie czasu.
2️⃣ Kalafior w panierce 🥦
Składniki:
200 g różyczek kalafiora
½ łyżeczki czosnku w proszku
½ łyżeczki cebuli w proszku
½ łyżeczki słodkiej papryki
“Rewolucja w Cyfrowej Naziemnej: Co Nas Czeka w Nadchodzących Zmianach?”
Wszyscy nazywają to „Fiestą na patelni” – ponieważ każdy kęs wydaje się mini-celebracją!
Przyjaciele, jeśli widzisz moje posty na swoim kanale, zostaw komentarz! Tłuszcz do formy
Bezproblemowe czyszczenie żaluzji i okiennic: poradnik DIY na temat okien bez kurzu
Świąteczna Bułka ze Śledziem i Lawaszem – Pyszna, Szybka i Niedroga
Mizeria po królewsku – Letnia kolacja bez gotowania
