Oto 4 sytuacje, w których nigdy nie należy brać kąpieli, bez względu na to, jak brudna jest woda, aby chronić swoje zdrowie. Kup witaminy i suplementy
1. Od
Obudź się: Uważa się, że kąpiel zaraz po przebudzeniu pomoże organizmowi obudzić się i przejść przez dzień pełen energii. Nie jest to jednak dobry wybór dla zdrowia.
Po dobrze przespanej nocy organizm znajduje się w stanie odpoczynku i relaksu, krążenie krwi jest wolniejsze, tętno i ciśnienie krwi są stosunkowo niższe. Jeśli w tym czasie weźmiesz kąpiel, zwłaszcza gorącą kąpiel, krew może szybciej krążyć po powierzchni skóry, podczas gdy ilość krwi dostarczanej do narządów wewnętrznych, takich jak serce i mózg, będzie mniejsza. Zmiana ta może powodować zmęczenie, zawroty głowy, a nawet omdlenia u osób z dużymi wahaniami ciśnienia krwi.
Z
Ponadto rano poziom cukru we krwi jest niższy, zwłaszcza u osób, które jedzą kolację wcześnie rano lub nie jedzą wieczorem. Kąpiel w takiej sytuacji, zwłaszcza kąpiel w gorącej wodzie, może obniżyć poziom cukru we krwi i zwiększyć ryzyko hipoglikemii.
Z tego powodu po przebudzeniu należy odczekać, aż organizm stopniowo przyzwyczai się do stanu czuwania lub ćwiczeń, a następnie wziąć kąpiel.
„Naturalne mikstury, które stymulują odrost włosów, nawet na czole i zatrzymują wypadanie włosów”
Pikantne ciasto francuskie z mięsem mielonym i serem
Posypywanie ogrodu solą: trik ogrodnika, który zawsze działa
Mój ojciec ma 60 lat, a czuje się, jakby miał 30! Poznaj tę żywność, którą należy spożywać codziennie, aby zachować zdrowie jelit i stawów.
Dobrze wiedzieć!
Filety z kurczaka z brokułami w sosie serowym, zawsze spożywane w mgnieniu oka
