Szukasz szybkiego, pożywnego i niezwykle smacznego dania, które zachwyci prostotą przygotowania, a jednocześnie dostarczy bogactwa smaków i składników odżywczych? Ta sałatka z awokado i gotowanym jajkiem to idealna propozycja na lekki lunch, sycącą kolację lub zdrową przekąskę. Kremowe awokado doskonale łączy się z delikatnym, proteinowym jajkiem, tworząc kompozycję, która zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. To prawdziwa gratka dla miłośników zdrowego jedzenia, oferująca cenne tłuszcze, białko i witaminy w jednym, łatwym do przygotowania posiłku.
Składniki:
2 średnie awokado, dojrzałe, ale jędrne
4 duże jajka, ugotowane na twardo
1/4 czerwonej cebuli, drobno posiekana
2 łyżki świeżego soku z cytryny
2 łyżki świeżego koperku, posiekanego (lub natki pietruszki)
1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin
Sól i świeżo mielony czarny pieprz do smaku
Naturalny przepis na oczyszczenie tętnic i obniżenie poziomu cholesterolu
Sprytne Czyszczenie Rusztu: Jak Usunąć Tłuszcz i Zabrudzenia Bez Trudnego Szorowania
Mam zaczerwienienie i ból wokół krawędzi paznokci u stóp. Wizyta u lekarza jest odległa. Co mogę teraz zrobić?
Szybko i imponująco: Wykorzystaj kuchenkę mikrofalową do ugotowania cebuli i zaskocz swoich gości.
Serce pod ochroną: domowa łyżka zdrowia na krążenie, zakrzepy i ciśnienie
15 zalet malwy zwyczajnej artykuł w komentarzu
