4 poranne eliksiry, które dodadzą Twojemu dniowi naturalnego zastrzyku energii
Rozpocznij dzień od jednego z tych całkowicie naturalnych napojów, które pobudzą Twój organizm, odświeżą ciało i nadadzą Ci zdrowego tonu na resztę dnia.
✨ 1. Woda alkaliczna
Składniki:
1 ogórek
1 cytryna
1 litr wody
Dlaczego to działa:
Ta orzeźwiająca mieszanka pomaga neutralizować kwasowość w organizmie i wspomaga detoksykację. Ogórek nawadnia i łagodzi stany zapalne, a cytryna wzmacnia układ odpornościowy i wspomaga trawienie. To świeży i orzeźwiający napój na rozpoczęcie dnia.
✨ 2. Woda z chi]
Składniki:
Wodospad
Nasiona chia (namoczone)
Dlaczego to działa:
Woda z nasionami chia jest bogata w błonnik i przeciwutleniacze, dlatego jest idealnym napojem dla zdrowia jelit i promiennej skóry. Wspomaga wzmocnienie kości, pomaga regulować trawienie i może pomóc w kontrolowaniu masy ciała. Nasiona pęcznieją i przyjmują galaretowatą konsystencję, dzięki czemu są sycące i bogate w składniki odżywcze.
