- Składniki:
1 łyżeczka tymianku, rozmarynu, miety (lub mięty zielonej) i szałwii - 1 litr wody
Przygotowanie:
- Zagotuj wodę i dodaj wszystkie świeże ziola .
- Gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut, następnie przykryj garnek i odstaw na 15 minut.
- Odcedź zioła i przechowuj napar w lodówce.
- Pij 1 do 2 filiżanek dziennie przez 3 tygodnie. Możesz dosłodzić miodem i pić na ciepło lub na zimno.
Zalecenia: Aby zapobiegać chorobie zwyrodnieniowej stawów, należy przyjmować odpowiednią ilość wapnia i witaminy D, utrzymywać zdrową masę ciała, być aktywnym i dbać o postawę ciała.
Rozmaryn pomaga w przypadku problemów ze stawami i chrząstkami, szczególnie gdy występuje obrzęk, zaczerwienienie i ciepło, co może być bolesne w następstwie urazu lub infekcji.
Zaczerwienienie jest częścią procesu gojenia, gdy organizm zwalcza infekcję, ale może również wystąpić w wyniku urazu.
W przypadku chorób autoimmunologicznych układ odpornościowy atakuje stawy, co powoduje zaczerwienienie i utrudnia naturalne procesy naprawcze organizmu.
Zapalenie uszkadza stawy, powodując ból i sztywność poprzez uwalnianie substancji chemicznych do krwi lub dotkniętych tkanek.
Maseczka drożdżowa: przywróć młodzieńczą skórę w każdym wieku!
Deser Aquieta Teściowa bez piekarnika i pyszny na każdą okazję
Ciasto ananasowe bez pieczenia – szybki i orzeźwiający deser
Jajeczna Rewolucja: Naturalny Sposób na Zrzucenie 5 kg w 2 Tygodnie
Sekrety Długotrwałego Przechowywania Pietruszki – Jak Utrzymać Jej Świeżość Bez Zamrażania?
Pożegnaj ból stawów i stóp dzięki relaksującej kąpieli rozmarynowej
