Ta odżywcza zupa łączy w sobie składniki przeciwzapalne, takie jak dynia, imbir i czosnek, aby wspierać zdrowy poziom cukru we krwi, poziom cholesterolu i krążenie.
Składniki:
1 łyżka oliwy z oliwek
1 cebula, posiekana
2 ząbki czosnku, posiekane
1 czerwona papryka, posiekana
1 łyżeczka świeżego imbiru, startego
1 łyżeczka mielonego kminu
½ łyżeczki słodkiej papryki
4 szklanki dyni, obranej i pokrojonej w kostkę
4 szklanki bulionu z kurczaka lub warzyw o niskiej zawartości sodu
½ szklanki mleka kokosowego
Sól i pieprz do smaku
Instrukcje:
9 rzeczy, których powinieneś przestać robić po 60.
“Niespodziewane pęknięcie drzwi piekarnika: Co się stało, gdy wybuchły po wyłączeniu?”
Domowy zastrzyk zielonej energii: naturalne nawozy, które pokochają Twoje rośliny
Skuteczny sposób na usunięcie przypaleń z garnków i patelni – to kosztuje mniej niż 5 zł!
Opuchnięte stopy: jakie są objawy i sposoby leczenia?
Najlepsze pulpeciki babci, przygotowanie super proste
