Zioła lecznicze są częścią mądrości przodków w wielu kulturach na całym świecie. Z biegiem czasu jego zastosowanie zostało poparte badaniami naukowymi, które potwierdzają to, co wiedzieli nasi dziadkowie: wiele roślin ma silne właściwości lecznicze, które mogą pomóc nam w leczeniu wszystkiego, od przeziębienia po problemy trawienne czy lękowe.
W tym artykule przedstawiamy kilka najczęściej stosowanych ziół w medycynie naturalnej, a także praktyczne przepisy i instrukcje, jak bezpiecznie korzystać ze wszystkich ich dobrodziejstw.
1.
Rumianek Rumianek znany jest ze swoich właściwości uspokajających. Jest stosowany w celu łagodzenia bezsenności, lęku, bólów żołądka i łagodnych stanów zapalnych.
Przepis: Relaksująca herbata rumiankowa
1 łyżka suszonych kwiatów rumianku
1 szklanka gorącej wody
Zaparzać przez 10 minut, przecedzić i pić przed snem, aby poprawić sen lub po obfitym posiłku.
2. Mięta lub mięta zielona
Doskonale wpływa na układ trawienny, łagodzi nieświeży oddech, kolki i zatkany nos.
Przepis: Woda miętowa
Garść świeżych liści
Bardzo białe spoiny w jednym przejściu: metoda, która „rozpuszcza” brud i usuwa go
Przygotuj swoją kojącą filiżankę herbaty
Przygotowuję takie mięso od 10 lat, moja babcia pokazała mi, jak konserwować mięso
Dwóm 10-letnim czarnoskórym bliźniaczkom stewardesa odmówiła wejścia na pokład samolotu — dopóki nie zadzwoniły do swojego ojca, znanego dyrektora generalnego, i nie zażądały odwołania całego lotu…
Co się dzieje, gdy jesz pestki awokado?
Przepis na paluszki czekoladowe
