Składniki:
1 świeży ananas, obrany i pokrojony w kostkę
2 szklanki ugotowanego i schłodzonego ryżu
200g szynki gotowanej, pokrojonej w kostkę
1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę
1 zielona papryka, pokrojona w kostkę
1 mała czerwona cebula, drobno posiekana
1 kubek kukurydza (z puszki, odsączona)
1/2 kubek groszek (z puszki lub mrożony, rozmrożony)
1/4 szklanki majonezu
2 łyżki jogurtu naturalnego
1 łyżka soku z cytryny
Sól i pieprz do smaku
Świeża natka pietruszki lub kolendra do dekoracji
Domowe batoniki Bounty – szybki przepis na kokosowy rozkosz
Skarb z dyni: przepis na stabilizację poziomu cukru we krwi
10 objawów choroby serca, których nie należy ignorować!
Nasycone jelito grube: kiedy organizm włącza alarm
Cząsteczki w cieście francuskim z 1 opakowaniem budyniu pieczone w 20 minut
Pesto z selera





