Superżywność, która smakuje lepiej niż mięso – 7 powodów, dla których warto uprawiać ją w ogrodzie
Chwast w Twoim ogrodzie może stać się Twoim najlepszym sprzymierzeńcem w walce o urodę. A co, jeśli naturalne rozwiązanie Twoich drobnych problemów zdrowotnych i pielęgnacja przeciwstarzeniowa są na wyciągnięcie ręki? Roślina ta, którą często wyrywamy nie zastanawiając się nad nią, w rzeczywistości kryje w sobie mnóstwo korzyści. Pozwól się zaskoczyć tajemnicom portulaki.
Portulaka: ukryta gwiazda naszych ogrodów
Portulaka pospolita, znana również pod naukową nazwą Portulaca oleracea, rośnie wszędzie: między kostkami brukowymi, w ogrodach, na chodnikach… Często pomijana, jest jednak prawdziwym skarbem odżywczym. Łatwy w uprawie, wytrzymały i niewymagający, jest od dawna stosowany w różnych tradycyjnych lekach, szczególnie w Azji i na Bliskim Wschodzie.
Ze względu na swoje małe, mięsiste liście i czerwone łodygi pozostaje niezauważona. Jednak pod tą niepozorną powłoką kryje się superżywność o licznych korzyściach.
Bogactwo składników odżywczych w każdym liściu
Jak Uprawiać Orzechy Pecan z Nasion w 5 Prostych Krokach
100-letni przepis babci na domowy chleb
Galaretka mozaikowa z 4 składników! Kolorowa i orzeźwiająca uczta, która spodoba się każdemu
Moja mama robiła to danie i było pyszne! Cieszę się, że je odkryłam.
8 skutecznych wskazówek, jak odtłuścić bardzo brudne piekarniki i sprawić, by wyglądały jak nowe
Ciasto z jabłkami i kremem – ciasto gotowe w 5 minut, tylko 180 Kcal!
