Często lekceważona jako pospolity chwast, babka zwyczajna (Plantago major) jest w rzeczywistości potężnym ziołem leczniczym o wiekach tradycyjnego stosowania. Od łagodzenia podrażnień skóry po wspomaganie trawienia, ta skromna roślina ma poważny wpływ na zdrowie.
Oto 10 potwierdzonych badaniami korzyści płynących ze spożywania babki lancetowatej — i jak bezpiecznie ją stosować!
1. Łagodzi podrażnienia skóry i rany
✅ Dlaczego działa: Zawiera alantoinę (wspomaga regenerację komórek) i związki przeciwzapalne.
💡 Stosowanie: Nanieś rozgniecione świeże liście lub maść z babki lancetowatej na:
Semifreddo migdałowe
Wołowina w oleju: przepis na delikatne i soczyste drugie danie
Rogaliki z 4 składników
Faszerowane krążki cukinii: smaczny przepis, który pokochają wszyscy
Dlaczego zbiorniki paliwa umieszczono po różnych stronach samochodu?
Pikantne babeczki warzywne: zbyt dobre, by nie spróbować!
