- Składniki:
1 łyżeczka tymianku, rozmarynu, miety (lub mięty zielonej) i szałwii - 1 litr wody
Przygotowanie:
- Zagotuj wodę i dodaj wszystkie świeże ziola .
- Gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut, następnie przykryj garnek i odstaw na 15 minut.
- Odcedź zioła i przechowuj napar w lodówce.
- Pij 1 do 2 filiżanek dziennie przez 3 tygodnie. Możesz dosłodzić miodem i pić na ciepło lub na zimno.
Zalecenia: Aby zapobiegać chorobie zwyrodnieniowej stawów, należy przyjmować odpowiednią ilość wapnia i witaminy D, utrzymywać zdrową masę ciała, być aktywnym i dbać o postawę ciała.
Rozmaryn pomaga w przypadku problemów ze stawami i chrząstkami, szczególnie gdy występuje obrzęk, zaczerwienienie i ciepło, co może być bolesne w następstwie urazu lub infekcji.
Zaczerwienienie jest częścią procesu gojenia, gdy organizm zwalcza infekcję, ale może również wystąpić w wyniku urazu.
W przypadku chorób autoimmunologicznych układ odpornościowy atakuje stawy, co powoduje zaczerwienienie i utrudnia naturalne procesy naprawcze organizmu.
Zapalenie uszkadza stawy, powodując ból i sztywność poprzez uwalnianie substancji chemicznych do krwi lub dotkniętych tkanek.
Obfitość pieniędzy dla tych 5 znaków zodiaku dzięki energii pełni księżyca…
Jak stosować słodkie goździki w celu utraty wagi
🌙7 delikatnych napojów przed snem, które pomogą regulować poziom cukru we krwi i zmniejszyć nocne oddawanie moczu
Moja lodówka była zawsze pusta, mimo że przygotowałam jedzenie – pewnego wieczoru wróciłam wcześniej do domu i w końcu dowiedziałam się, gdzie podziały się posiłki
Rozpływające się w ustach kruche ciasteczka świąteczne z 4 składników
Kasza bulgur z warzywami i kurczakiem
