Wprowadzenie
Choć wielu traktuje ją jako chwast, fioletowa jasnota (Lamium purpureum) to jedno z tych ziół, które mogą realnie wspierać Twoje zdrowie – szczególnie jeśli zależy Ci na naturalnym wsparciu serca, regulacji ciśnienia i poziomu cholesterolu. Znana w ziołolecznictwie ludowym, a niedoceniana w nowoczesnych kuchniach, jasnota może stanowić ciekawy element profilaktyki zdrowotnej – w postaci naparu, dodatku do potraw czy okładów. Poniżej znajdziesz przepis na napar z tej rośliny oraz porady, jak najlepiej wykorzystać jej potencjał.
Składniki:
1–2 łyżeczki suszonych liści lub kwiatów jasnoty purpurowej
250 ml wrzątku
(opcjonalnie) 1 łyżeczka miodu lub kilka kropel cytryny
(opcjonalnie) suszone zioła wspierające – np. głóg, pokrzywa
Sposób przyrządzenia:
Dzięki temu składnikowi ogórki wyrosną w mgnieniu oka: polej nim kiełki
Prosty domowy chleb z chrupiącą skórką
Trzydniowy post całkowicie odnawia układ odpornościowy
Najdelikatniejsze ciasto czekoladowe na świecie: nieodparte, rozpływające się w ustach i niezwykle łatwe w przygotowaniu
Trik na usunięcie żylaków za pomocą cytryny
Podnoszenie poziomu ryżu: dlaczego sama woda nie wystarczy
