Zdecydowanie więcej niż chwast, mniszek lekarski jest doskonałym pożywieniem i naturalnym lekarstwem. Ta odżywcza roślina jest od dawna używana w kuchni, ale także w medycynie ludowej. Uważa się, że jest bardzo pomocna w przypadku problemów zdrowotnych, takich jak łuszczyca, egzema, zaburzenia krwi, depresja i anemia.
Bogate w niesamowite składniki odżywcze, takie jak witaminy A i C, potas, żelazo, błonnik, magnez, cynk, fosfor i wapń, mniszki lekarskie naprawdę mają wiele do zaoferowania. Ponadto zawierają więcej białka niż szpinak, wierzcie lub nie! To powiedziawszy, zdecydowanie należy je częściej stosować i doceniać.
Witamina K w mniszku lekarskim może dostarczyć Ci 500 procent zalecanej dziennej dawki. Jest to kluczowa rozpuszczalna w tłuszczach witamina, której potrzebujemy dla zdrowego serca i kości. Jeśli nadal masz wątpliwości, czy zacząć używać tej niesamowitej rośliny regularnie, czytaj dalej artykuł.
Przedstawimy Ci największe korzyści zdrowotne, jakie możesz czerpać ze spożywania mniszka lekarskiego!
Najlepsze korzyści zdrowotne mniszka lekarskiego
„Southern Gold” – tak lubię to nazywać. Jest ciepłe, maślane i zawsze znika w ciągu kilku minut!
Naturalna Mikstura Mocy: Czarnuszka i Miód dla Odporności i Regeneracji
Bez Białej Mąki, Tylko Soczewica! Najlepszy Bezglutenowy Chleb w Kilka Minut
Kiedy dorastałam, byłam uzależniona od tej zupy! Jadłem to w kółko
Jeśli połączysz je raz, nie będziesz mógł przestać, razem są bardzo potężne: oto dlaczego
Zapach ścieków z rur – jak się go pozbyć na stałe: porady hydraulika
