Lista niezbędnych rzeczy:
1 łyżka zmielonych nasion lnu: Nasiona lnu zawierają dużo błonnika i zdrowych tłuszczów, które pomagają zachować zdrowie jelita grubego i ułatwiają regularne wypróżnienia.
Łyżeczka nasion chia: Nasiona chia zawierają dużo błonnika, który wspomaga trawienie i utrzymuje jelito grube w zdrowiu. Absorbują również wodę i pęcznieją, tworząc substancję przypominającą żel, która pomaga zmiękczyć stolec.
1 łyżka nasion sezamu jest korzystna, ponieważ zawierają dużo błonnika i zdrowych olejów, które wspomagają trawienie.
Miód jest naturalnym słodzikiem o właściwościach antybakteryjnych i wspomagających trawienie.
Instrukcje:
Przygotuj nasiona.
Tytuł: Ekspresowy Sernik Fantazyjny – Równy Jak Stół i Pyszny Jak Marzenie!
Najskuteczniejszy środek owadobójczy przeciwko komarom znajduje się w kuchni: sprawisz, że znikną za darmo
Kurczak faszerowany à la caprese z frytkownicy powietrznej
Nigdy nie jadłam tak pysznego ciasta – przepis prosty i pyszny
Małe brioszki jogurtowe: miękkie i lekkie na śniadanie
Staraj się je jeść codziennie, naleśniki z jogurtem i jabłkami Tylko uprzejmi członkowie mówią dziękuję
