Lista niezbędnych rzeczy:
1 łyżka zmielonych nasion lnu: Nasiona lnu zawierają dużo błonnika i zdrowych tłuszczów, które pomagają zachować zdrowie jelita grubego i ułatwiają regularne wypróżnienia.
Łyżeczka nasion chia: Nasiona chia zawierają dużo błonnika, który wspomaga trawienie i utrzymuje jelito grube w zdrowiu. Absorbują również wodę i pęcznieją, tworząc substancję przypominającą żel, która pomaga zmiękczyć stolec.
1 łyżka nasion sezamu jest korzystna, ponieważ zawierają dużo błonnika i zdrowych olejów, które wspomagają trawienie.
Miód jest naturalnym słodzikiem o właściwościach antybakteryjnych i wspomagających trawienie.
Instrukcje:
Przygotuj nasiona.
Po przeczytaniu tej porady nigdy więcej nie wyrzucisz starych storczyków.
Biorę tylko 220 g octu balsamicznego i 70 g sosu musztardowego jak w restauracji w 5 minut
Jak czyścić palniki kuchenki za pomocą tabletek do zmywarki
Poniżej przedstawiono prostą metodę usuwania plam z wybielacza z ubrań.
Przepis na lody jogurtowe bez cukru: smaczne i lekkie
Odkryj, jak prosta mieszanka wody, octu i soli może oczyścić energię Twojego domu.cały przepis
