Wprowadzenie:
Nasze paznokcie to nie tylko element estetyczny – często stanowią lustro ogólnego stanu zdrowia. Choć mogą wydawać się nieistotne, ich wygląd może być pierwszym sygnałem, że w organizmie dzieje się coś niepokojącego. Pęknięcia, smugi, plamy czy przebarwienia to więcej niż kosmetyczny problem – to potencjalne objawy niedoborów, chorób lub zaburzeń. Dowiedz się, jak „przyrządzić” prawidłową analizę paznokci, aby lepiej zadbać o swoje zdrowie!
„Składniki”: czyli co obserwować na paznokciach
Kolor płytki paznokciowej – czy paznokcie są blade, sine, żółtawe?
Powierzchnia paznokcia – gładka, czy z pionowymi/poziomymi bruzdami?
Obecność plam lub przebarwień – białe, czarne, żółte, czerwone?
Kształt i grubość – cienkie, łamliwe, zniekształcone?
Każdego miesiąca dawałem mojej synowej moją emeryturę na jedzenie, aż pewnego dnia poznałem prawdę o ich sercach
Zapiekanka z kurczakiem i farszem Dolly
Cytrynowe tiramisu
Sycylijskie placki ziemniaczane: przepis na wspaniałą przystawkę na pyszne włoskie placki ziemniaczane
Ryż jako nawóz dla storczyków: zrównoważone i opłacalne podejście
“Ziemniaki z beszamelem: Najbardziej aksamitne danie, które rozkocha w sobie każdego!”
