Czy wypróżniasz się codziennie lub co drugi dzień, ale zawsze czujesz, że coś utknęło na końcu? Czy twój stolec jest twardy, suchy i trudny do całkowitego wydalenia? Ten problem jest bardziej powszechny, niż się wydaje i może powodować nie tylko dyskomfort, ale także wzdęcia, bóle brzucha, pęknięcia odbytu, a nawet hemoroidy.
W tym artykule wyjaśnimy przyczyny tego specyficznego rodzaju zaparć i ujawnimy, które probiotyki są najlepsze, aby poprawić suchość stolca i umożliwić jego całkowite i bardziej naturalne wypróżnienie .
🚨 Zaparcia to nie tylko brak wypróżnień
Wiele osób uważa, że zaparcie oznacza dni bez wypróżnień. Ale prawda jest taka, że zaparcie może wystąpić nawet przy częstych wypróżnieniach, jeśli:
-
Stolec jest bardzo twardy lub suchy
Advertisement: -
Podejmowane są nadmierne wysiłki w celu ewakuacji
-
Wypróżnienie wydaje się niekompletne (uczucie „resztek” w kanale odbytu)
-
Często konieczne jest wykonywanie ruchów ręką lub spędzanie długiego czasu w toalecie.
Ten rodzaj zaparcia nazywa się zaparciem czynnościowym z suchymi stolcami i jest spowodowany nawykami żywieniowymi, siedzącym trybem życia, zmianami flory jelitowej, a nawet problemami nerwowo-mięśniowymi .
❌ Dlaczego stolec twardnieje i nie można go wydalić w całości?
Oto kilka najczęstszych przyczyn:
Mąka, sól i woda na te pyszne naleśniki serowe… Puszyste i miękkie jak marzenie.
15 cichych objawów tocznia, których nigdy nie należy ignorować
Czym teraz podlewać choinkę, aby cieszyła nas bujnym kwitnieniem przez długi czas?
Łatwy, ugotowany na twardo majonez jajeczny (bezglutenowy, bezmleczny)
Konserwuje pietruszkę i utrzymuje ją świeżą przez rok: metoda szefów kuchni
Pij herbatę goździkową przez miesiąc, a wydarzy się 5 rzeczy, które zadziwią Twoje zdrowie
