Czy wypróżniasz się codziennie lub co drugi dzień, ale zawsze czujesz, że coś utknęło na końcu? Czy twój stolec jest twardy, suchy i trudny do całkowitego wydalenia? Ten problem jest bardziej powszechny, niż się wydaje i może powodować nie tylko dyskomfort, ale także wzdęcia, bóle brzucha, pęknięcia odbytu, a nawet hemoroidy.
W tym artykule wyjaśnimy przyczyny tego specyficznego rodzaju zaparć i ujawnimy, które probiotyki są najlepsze, aby poprawić suchość stolca i umożliwić jego całkowite i bardziej naturalne wypróżnienie .
🚨 Zaparcia to nie tylko brak wypróżnień
Wiele osób uważa, że zaparcie oznacza dni bez wypróżnień. Ale prawda jest taka, że zaparcie może wystąpić nawet przy częstych wypróżnieniach, jeśli:
-
Stolec jest bardzo twardy lub suchy
Advertisement: -
Podejmowane są nadmierne wysiłki w celu ewakuacji
-
Wypróżnienie wydaje się niekompletne (uczucie „resztek” w kanale odbytu)
-
Często konieczne jest wykonywanie ruchów ręką lub spędzanie długiego czasu w toalecie.
Ten rodzaj zaparcia nazywa się zaparciem czynnościowym z suchymi stolcami i jest spowodowany nawykami żywieniowymi, siedzącym trybem życia, zmianami flory jelitowej, a nawet problemami nerwowo-mięśniowymi .
❌ Dlaczego stolec twardnieje i nie można go wydalić w całości?
Oto kilka najczęstszych przyczyn:
Wyhoduj własną roślinę pomidora i ciesz się mnóstwem owoców dzięki tym 5 wskazówkom
Greckie ciasto jogurtowe: lekkie i słodkie
Przestań wyrzucać wytłaczanki po jajkach! Odkryj sprytny i ekonomiczny sposób na odstraszanie komarów
Zupa z kalafiora, porów i sera cheddar.
Łatwe maślane ciasteczka cukrowe z świątecznymi posypkami
Mniszek lekarski to nie chwast! Buduje kości lepiej niż wapń, oczyszcza wątrobę i łagodzi łuszczycę i egzemę
