Tytuł: Zadbaj o siebie: Naturalne sposoby na stres, które ukoją ciało i umysł
Wprowadzenie: Współczesne tempo życia, natłok obowiązków i nieustanny kontakt z informacjami potrafią skutecznie rozregulować nasz system nerwowy. Stres i niepokój to nie tylko stany emocjonalne – często objawiają się fizycznie: kołataniem serca, bólami głowy, refluksem czy bezsennością. Dlatego tak ważne jest, by nauczyć się odpuszczać i zadbać o siebie z troską. Oto naturalna “recepta” na ukojenie nerwów i regenerację organizmu.
Składniki:
Usunie to nadmiar wody z organizmu i pomoże Ci schudnąć
Zastosowania mąki: zaskakujące korzyści w Twoim domu
Oto, co musisz wiedzieć, jeśli chcesz uprawiać soczystą i chrupiącą paprykę
Pesto pieprzowe
Perfekcyjnie Czysty Mop: Jak Przywrócić Mu Blask i Utrzymać Higienę
Przepis na puszyste naleśniki Silver Dollar
