Jeśli budzisz się w nocy, żeby oddać mocz, to właśnie to próbuje ci powiedzieć twoje ciało
Wprowadzenie
Budzenie się w środku nocy, by iść do toalety, to doświadczenie znane wielu osobom. Czasem zdarza się sporadycznie, innym razem staje się regularnym problemem, który wpływa na jakość snu i samopoczucie. Ale czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego tak się dzieje? Twoje ciało wysyła ci sygnały, które warto zrozumieć, aby zadbać o swoje zdrowie. W tym artykule wyjaśnimy, co może oznaczać częste nocne wstawanie do łazienki i kiedy warto zwrócić się do lekarza.
Co to jest nokturia?
Termin medyczny na częste oddawanie moczu w nocy to nokturia. W normalnych warunkach dorosły człowiek powinien przespać 6–8 godzin bez konieczności wstawania do toalety. Jeśli jednak budzisz się co najmniej raz, by oddać mocz, możesz mieć do czynienia właśnie z nokturiią.
Dlaczego to się dzieje? Oto kilka najczęstszych przyczyn:
1. Nadmiar płynów przed snem
Advertisement:
Łyżeczka w doniczce, a STORCZYK kwitnie niemal BEZ PRZERWY: bez pleśni, bez chorób i z pięknymi kwiatami!
3 Niezwykłe Korzyści z Używania Fusy Kawowe do Pielęgnacji Storczyków”
Zostań samcem alfa na całą noc dzięki tej potężnej naturalnej mieszance
5 Szybkich i Tanich Sposobów na Usunięcie Tłustych Osadów z Szafek Kuchennych
Dla roślin wystarczy 1 szczypta: bujne i długotrwałe kwitnienie
Sposób, w jaki siedzisz, wiele mówi o twojej osobowości.
