Wprowadzenie: Osoby borykające się z cukrzycą, problemami z krążeniem, wysokim poziomem cholesterolu oraz nadciśnieniem nierzadko szukają sposobów na poprawę zdrowia i samopoczucia. Właściwa dieta odgrywa kluczową rolę w zarządzaniu tymi stanami, a odpowiednio dobrane składniki mogą wspierać funkcjonowanie organizmu. Dzisiaj przedstawiamy przepis, który pomoże w walce z tymi problemami zdrowotnymi, bazując na naturalnych produktach, które wspierają układ sercowo-naczyniowy oraz poziom cukru we krwi.
Składniki:
1 szklanka siemienia lnianego
1 łyżka miodu naturalnego
1 łyżka cynamonu
1 łyżka kurkumy
1 szklanka wody
Sok z 1 cytryny
Sposób przyrządzenia:
Zaczynamy od przygotowania siemienia lnianego. Zmiel je w młynku do kawy, aby uzyskać proszek. Siemię lniane jest bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, które mają korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy.
Dentysta wyjaśnia 7 głównych przyczyn żółknięcia zębów i jak temu zapobiegać
Nieodparta pogača z kornetem: ponadczasowy przepis rodzinny, za którym będziesz tęsknić każdego dnia
Jedna filiżanka i wzrok jak w wieku 20 lat. Tylko uprzejmi członkowie powiedzą dziękuję za przepis
Zapiekanka z tortellini
Sen w odpowiedniej pozycji: mało znany sekret dobrego samopoczucia
Dlaczego nigdy nie powinieneś używać szybkiego cyklu prania. Zapamiętaj raz na zawsze
