Wprowadzenie
Nie ma nic lepszego niż szybki, pyszny obiad, który można przygotować w zaledwie 15 minut. Ten przepis to prawdziwy fenomen kulinarny – prosty w przygotowaniu, pełen smaku i idealny na każdą okazję. Gotuję go co tydzień, a każdy, kto spróbuje, prosi o przepis. Sprawdź, dlaczego stał się tak popularny i jak go przygotować we własnej kuchni.
Składniki
Składnik Ilość
Filety z kurczaka 2 sztuki
Cukinia 1 średnia
Czosnek 2 ząbki
Oliwa z oliwek 2 łyżki
Śmietana 18% lub 30% 200 ml
Tarty parmezan 50 g
Świeża bazylia lub pietruszka do dekoracji
Sól i pieprz do smaku
Sposób przyrządzenia
Przygotowanie składników:
Umyj i osusz filety z kurczaka. Pokrój je w cienkie plastry. Cukinię zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Posiekaj czosnek.
Smażenie kurczaka:
Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Wrzuć filety z kurczaka i smaż na średnim ogniu przez około 5 minut, aż będą złociste. Dopraw solą i pieprzem.
Dodanie cukinii i czosnku:
Na tę samą patelnię dodaj cukinię i czosnek. Smaż wszystko przez kolejne 3–4 minuty, mieszając, aby smaki się połączyły.
Przygotowanie sosu:
Tylko 2 filiżanki dziennie przez 1 tydzień i będziesz potrzebować mniejszych ubrań!
Przepis na ciasto biszkoptowe: lekka i puszysta rozkosz
Pikantne spojrzenie na korzyści zdrowotne soku imbirowego
Córka przyszła pożegnać się z matką, zauważyła coś dziwnego i przerwała pogrzeb
Strona główna vmonet lifestyle Odkryj ukryte możliwości swojego telewizora za pomocą portów USB
Szokujące! Ten Deser z Ciasta Francuskiego Podbija Internet! Sekret Tkwi w Kremowym Nadzieniu!
