Twoje tętnice pracują bez przerwy, transportując krew i tlen do całego ciała. Kiedy są czyste i elastyczne, układ krążenia działa sprawnie, a serce nie musi pracować z nadmiernym wysiłkiem. Niestety, złe nawyki żywieniowe, brak ruchu i stres mogą prowadzić do odkładania się złogów w naczyniach krwionośnych. Dobrą wiadomością jest to, że niektóre naturalne napary ziołowe mogą wspomagać oczyszczanie tętnic, poprawiać krążenie i wzmacniać serce.
Poznaj 6 najlepszych infuzji, które możesz pić regularnie, by dbać o zdrowie swoich tętnic.
1. Naparu z głogu – wsparcie dla serca i naczyń
Głóg to jedno z najbardziej znanych ziół na zdrowe serce. Jego owoce i liście wspomagają:
regulację ciśnienia krwi,
poprawę elastyczności naczyń,
zwiększenie przepływu krwi przez tętnice wieńcowe.
Jak przygotować?
Zalej 1 łyżeczkę suszonego głogu szklanką wrzątku, przykryj i parz 10–15 minut. Pij 1–2 razy dziennie.
2. Zielona herbata – naturalny strażnik naczyń
Jak Odłączyć Urządzenia od Prądu i Oszczędzać na Rachunkach
Absolutnie nie pływaj w tych 4 godzinach
„Zdrowy deser bez cukru! Wypróbuj przepis z płatkami owsianymi, kakao i bananami”
Kebaby z kurczaka: smaczny przepis dla całej rodziny
6 ostrzegawczych znaków, że Twoja wątroba jest pełna toksyn i jak ją naturalnie oczyścić
Natron do czyszczenia płytek: Jak wykorzystać jego właściwości do idealnego połysku
