Wprowadzenie
W świecie pełnym suplementów i syntetycznych witamin zapominamy, że natura daje nam wszystko, czego potrzebujemy, by dbać o zdrowie. Jednym z najprostszych sposobów na poprawę samopoczucia, wzmocnienie odporności i wsparcie trawienia jest… filiżanka ziołowego napoju. Ten naturalny eliksir łączy właściwości kilku roślin o potwierdzonym działaniu prozdrowotnym i może stać się codziennym rytuałem Twojego dobrego samopoczucia.
Składniki: (na 2 porcje)
1 łyżeczka suszonej mięty pieprzowej
1 łyżeczka suszonego rumianku
1/2 łyżeczki kurkumy w proszku
1 plaster świeżego imbiru (lub 1/2 łyżeczki suszonego)
Sok z 1/2 cytryny
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, po ostudzeniu naparu)
500 ml wody
Sposób przyrządzenia:
Placki z jabłkiem i jogurtem w 5 minut – jedz na zdrowie! 🍏🥞
Jak Uprawiać Jagody w Domu: Praktyczny Poradnik dla Początkujących
Dziewanna – niepozorna roślina o wielkiej wartości: poznaj jej prawdziwy potencjał
Chleb sprytnej gospodyni
Sok i herbata Mastruz (zioło Świętej Marii) Przepis
Tytuł: Nie wyrzucaj skórek od banana – zrób z nich naturalny nawóz i zaoszczędź pieniądze!
