Wielu z nas zmaga się z uporczywym tłuszczem — szczególnie wokół brzucha i ud — który staje się jeszcze bardziej frustrujący, gdy zbliżają się cieplejsze miesiące. Obszary te są znane z tego, że trudno je odchudzić, a nawet przy diecie i ćwiczeniach często reagują jako ostatnie.
Co zaskakujące, jednym z najskuteczniejszych momentów na utratę tłuszczu jest czas snu.
